「今月、ちょっとお金使いすぎてるな」
そう思っているのに、なぜかまた買い物してしまう。
食材も、お菓子も。
買わないほうがいいって分かっているのに、お店に入ると予定になかったものまで買ってしまう。
そして帰ってから、
「またやってしまった……」
ってなる。
最近、これをどうにかしたいと本気で思ってます🥺
まとめ買いしたのに、また買っている
私の悪い癖。
何度もスーパーに行くのが面倒で、
「どうせ使うものだし、まとめて買っておこう💡」
と思うことがある。
でも、あとから冷蔵庫を見ると、
「あれ、これまだあったんだ…」
ってなる。
まだ使い切っていない食材があるのに、また買ってる。
そして、使い切れないまま次の買い物へ。
これじゃあ、食費を減らしたいと思っているのに、なかなか減らないはずですよね😨
1個だけ買うつもりだったのに
これも、よくある。
冷蔵庫にないものを1つだけ買うつもりで出かけたのに、
「これ食べたいな」
「これ安くなってる」
「これもあったら便利かも」
と、気づいたら予定外のものが増えている。
特にお菓子。
そのときは「これくらいいいか」と思うんだけど、家に帰ってレシートを見ると、
「……こんなに買うつもりじゃなかったのにな」
って思う。
お店に寄らなければ、使わなかったお金なんだよね。
「買わない！」だけでは、たぶん続かない
じゃあ、お店に行かなければいい。
それも分かる。
でも、ずっと我慢するのも難しい。
お菓子を食べたい日もあるし、ちょっと出かけたい日もある。
だから私は、
「買わないように頑張る」より、「買う前に決めておく」
ほうがいいのかもしれないと思った。
これからは、買い物に行く前に、この3つを意識してみようと思う。
買い物の前に決めておきたい3つ
① 冷蔵庫を見る
まず、家に何があるか確認する。
「まだこれが残ってるな」
「これは先に使おう」
と分かっているだけでも、同じものを買うのを防ぎやすい。
② 買うものを決める
お店に行ってから考えると、欲しいものがどんどん増えてしまう。
だから、できるだけ家で買うものを決めておく。
予定外のものを見つけたら、
「これ、本当に今日必要かな？」
と一度考える。
それでも欲しかったら買ってもいい✨️
③ 使っていい金額を決める
これ大事。
「できるだけ使わない」だと、どこまでなら使っていいのか分からない。
だから、
「今日は○円まで」
と先に決める。
お菓子も、
「買っちゃダメ」
ではなく、
「今週はお菓子に○円まで」
にしてみる。
その範囲なら、食べたいものを買ってもいい。
全部我慢するより、こっちのほうが続けやすそう。
「安いから買う」も少し減らしてみる
「安くなってる！」
って見つけると、つい買いたくなる。
でも、家にまだあるなら、安く買っても使い切れないかもしれない。
だから、
「安い？」より「今必要？」
と考えてみる。
「いつか使うかも」ではなく、
「いつ使う？」
まで考えてみる。
それでも必要なら買えばいい。
そうじゃなければ、今回は見送ってみる👋
また買ってしまっても、自分を責めない
もちろん、これからもまた買ってしまうと思う。
予算を決めたのにオーバーすることもあるだろうし、予定外のお菓子を買う日もある。
そんなとき、
「またやった。私ってだめだ」
だけで終わらせたくない。
「なんで買ったんだろう？」
って少し考えてみる。
疲れていたのかもしれない。
ストレスがたまっていたのかもしれない。
冷蔵庫を見ていなかったのかもしれない。
分かれば、次の買い物で変えられることもある。
「買わない」より、後悔する買い物を減らしたい
お金がないからって、何も買わない生活をしたいわけじゃない。
必要な食材は買うし、お菓子だって食べたい。
ただ、
「なんとなく買って、あとから後悔する」
この買い物を少し減らしたい。
そのために、
- 冷蔵庫を見る
- 買うものを決める
- 予算を決める
まずはここから。
私もまだできていないことが多いけど、
「また買っちゃった。私ってだめだ」
じゃなくて、
「次はどうしたら少し減らせるかな」
くらいの気持ちでやってみようと思う。
食費を減らしたいけど、我慢ばかりの節約は続かない。
だから、使っていいお金を決めて、その中でちゃんと楽しむ🛒
これが今の私には、一番続けやすそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございました🌱
✍️ここ（ここまる。管理人）
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